做为不到2年的瑜伽习练者，如果让我来挑选合格的瑜伽老师，我大致有如下几方面的要求：

　　1.体式示范的精准、正确。

　　2.口令正确清晰，根据个体差给予不同的口令 。

　　3.有慈悲心，能留意学员各种身体情况。

　　4.矫正手法安全、有效，并能根据个体差给予不同的调整。

　　5.上完课感觉舒适。如果是上早课、午课，希望精力充沛；如果是晚课，不影响晚上睡眠。

　　现在自己有3张瑜伽馆的卡，可选择的老师多了起来，心里的份量也各不相同，越是对自己正确练习有帮助的老师的课程越是光顾得频繁，心里抵触这种瑜伽老师：

　　1.体式练习和教学经验不足

　　旁白：这是基本要求，老师体式精准正确，说明平常有练习有教学且有思考体式，琢磨体式编排。特反感来来回回几个体式编排，应付了事的感觉。

　　2.广播体操式的上课（要么老师只关心跟她/他关系好的会员，其他都是背景板）

　　旁白：因为接触的老师比较多，在A老师课堂上被指出一些小问题，在B老师课堂上被指出一些问题，而这些问题应该你会发现在各种类型的体式习练中都会犯；在C老师的课堂上你啥问题都没有，你会怎么选择？口令再好，也架不住不同习练经验的会员身体做出的反应不一，需要老师用眼睛观察或者上手调整呀。练广播体操就是为了出出汗么？

　　3.有问题不直说，当没看见；

　　旁白：这种也很常见，毕竟“多一事不如少一事”嘛，但是A老师不说、B老师不说，挡不住C老师或说呀，最后学员当然是跟C老师互动多，最后说不定就买了C老师的私教课或者报班了。

　　4.非常情绪化的老师；

　　旁白：失恋了、身体不舒服了，被冒犯了或者有各种误会把情绪带到课堂上，这节课的能量就感觉是下沉了。最受不了是针对个别会员的一些消极行为，其他人都有口令或者上手调整，就你没有，你会怎么想？谁想承受谁的坏情绪，特别是因为双方沟通有问题而引起的。

　　5.上手调整了，但是什么都不说

　　旁白：缺少经验的习练者可能根本就不知道自己有什么问题，下次还是会再犯，如果能面对面沟通一下，说不定效果会更好

　　6.缺少慈悲心;

　　旁白：有一些体式会员因为从没做过或者受过伤或者关节不舒服需要老师特别辅助一下；或者生理期、生病还在恢复期，老师如果在那里没心没肺或者漠不关心，真的很令会员反感。

　　7.一问问题，就各种明示暗示买私教课，或者很敷衍的解答。

　　旁白：如果觉得老师教学不错，沟通起来也不错，为人真诚，说不定会真的很开心的就买了私教课，互动会非常愉快。

　　总结：学员和老师之间是一种人际关系，会互相影响，没有谁是傻子，或者反应迟钝。感受到冷漠或者敷衍，只会越来越疏远。学员最终会投奔向那些教学负责又真诚，能帮自己觉得问题的的老师的怀抱里。